Povím vám, že bolest zad je opravdu hodně úmorná. Je to velice obtěžující. A znám opravdu hodně lidí, kteří si stěžují stále na záda. Dokonce moje teta na to bere i invalidní důchod. Já sama jsem si řekla, že kdyby mě bolela záda, že bych se z toho asi zhroutila. Já totiž pracuji v sociálních službách a tam je logické, že potřebují být stále jenom fit. I když jsem třeba trošku nachlazená nebo mě bolí záda třeba z nějakého namáhání, tak samozřejmě, že musím jít na neschopenku anebo si vzít dovolenou. S bolestí zad se opravdu v senior centru nedá pracovat, tam potřebují mít sílu, ale jsou lidé, kteří mají skoliózu páteře nebo mají také vyhřezlou ploténku.
Řeknu vám, že klidně na tohle také člověk může dostat invalidní důchod, někdo ho dokonce má a řeknu vám, že je hodně lidí, jako je moje teta, která také na to má invalidní důchod. Já dokonce tetě stále doporučuji, aby si zašla k lékaři, protože ona si stále stěžuje. Samozřejmě, že už tam několikrát byla, protože jinak by neměla invalidní důchod, jenomže ona tam přestává chodit a říká, že už je stará na to, aby chodila stále k lékaři a že se stydí, že má pořád nějakou představu, že toho lékaře obtěžuje. To samozřejmě není vůbec žádná pravda, žádný lékař to ani říct nesmí a naštěstí to ani neřekl.
To má jenom teta takovou utkvělou představu. Pokud máte bolesti zad a skoliózu nebo vyhřezlou ploténku, tak samozřejmě, že lékař vám vždy poradí. Také vám třeba nějaký chiropraktik řekne, jaké cviky cvičit, abyste si ulevili zádům a aby vás tak moc nebolela. Samozřejmě, že vás to nevyléčí úplně dokonale. Ale může to omezit bolest zad. Cvičení na skoliózu páteře je velmi důležité a rozhodně to nepodceňujte. Já vím, že pro někoho je cvičení velice náročné nebo se k tomu dokopat může být opravdu hodně složité, ale já také cvičím, protože mám skoliózu páteře a musím říct, že cviky mi opravdu hodně pomáhají.